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明道欄目

九月 | 辟谷養生

來源:網站管理員 時間:2019-08-06 點擊:28

這是一個修心養性的年代


你是否經常感到莫名身心疲憊而體檢無恙?

你是否慢性疾病纏身卻應對乏術?
你是否十分注重身心健康但卻無所適從?
你是否吃了各種保健品身體卻越來越差?
你是否經常運動,卻疲勞無力,三高伴身?

辟谷,能凈化人體,有利于疏通人體經絡,提高和改善整個機體臟腑功能,有效治療多種疾病。堅持運用辟谷術,定期辟谷清理凈化身體內臟,不但能鞏固療效,而且還能延年益壽。


辟谷的益處:

使胃腸系統得到休息、清理宿便美容養顏、清血液強心臟、激活生命潛能、養心修性、塑身減肥、去除毒素預防慢性疾病、增強記憶力、提高應對災難的能力、增強情緒的調控能力、延長壽命 . . .

秋季養生課堂
  秋分節氣  
秋天是腸道傳染病、瘧疾、乙腦的多發季節,也常引起許多舊病,如胃病、老慢支、哮喘等的復發,患高血壓、冠心病、糖尿病的中老年人若疏忽防范,則會加重危險。2019年9月23日為秋分,晝夜等長,也是中國農民豐收節。


節氣養生

陰平陽秘:作為晝夜時間相等的節氣,人們在養生中也應本著陰陽平衡的規律,使機體保持“陰平陽秘”的原則,防止外界邪氣的侵襲。精神調養方面,最主要的是培養樂觀情緒,保持神志安寧。
收斂閉藏:自然界的陽氣由疏泄趨附向收斂、閉藏,人的起居作息要相應調整。在精神養生方面,人們應保持神志安寧,減緩秋肅殺之氣對人體的影響,收斂神氣,以適應秋天容平之氣。金秋季節時,天高氣爽,是開展各種運動鍛煉的好時機,在進行“動功”鍛煉的同時,可配合“靜功”,動靜結合,動則強身,靜則養身,則可達到心身康泰之功效。


九月十九至二十一日,明道企業家書院與多家健康管理機構合作,開設三天的辟谷體質調理課程,以體質分型為基礎,融合中醫、道家辟谷養生、書法靜心、食療、疏通經絡、太極、雙盤、情志疏導等為一體,打造專屬您的私人定制調理方案,為您的身體健康保駕護航!

三天三夜,無論身心,皆會讓你在熟悉的人群中脫穎而出,真正達到“精、凈、靜、婧、境”的完美境界!

課程內容
1、體質分型

唯有了解自已的體質,才能針對自已的體質特點采取正確的生活方式,進而維系在健康狀態或將亞健康狀態、慢性病狀態調整回歸向健康狀態。

2、航天員無創健康檢測

通過特有航天員無創體檢技術(1分鐘時間對全身588項指標精準檢測)對身體進行全面檢測健康評估,讓你充分了解自己的身體狀態,做到精準養生!

3、辟谷實修
"辟谷”是一種人生覺悟,它不但是一種行為,更是對生命的重新認識。
當你辟谷時,是在重新為你自己的生命價值排序。打破傳統辟谷理念,開啟了以啟動人體“自愈系統”為目的,同時重在恢復人體“元炁”的新體系,達到凈心、培補元氣的目的!


【注】五行辟谷可以自行選擇以下三種方式:
1、淺辟谷:少量水果蔬菜果干和水;
2、深辟谷:僅喝水不吃任何東西;
3、全辟谷:禁水禁食。

4、辟谷動靜功
人有“三寶”,即精、氣、神。精氣神乃生命之根本,是維持人體生命活動的三大要素。只有養足了精氣神,人體才會健康發展,少生疾病。那么,五行閉關深修是如何帶領大家養足精氣神的呢?


通過系統的訓練,使人體的精、氣、神與大自然融合,從而達到“精足不思淫,氣足不思食,神足不思眠”。


5、靜心書法
書法被譽為無言的詩,無行的舞,無圖的畫,無聲的樂等。“每個人的書法都是在修煉自己的內風水”。



文中天地,字里乾坤,從書法的另一個層面充分了解中國方塊字的博大精深!

6、雙盤打坐
促進人體血液循環,消除生活中生起的煩惱,去除主觀性的迷惑,是防治疾病、增進健康、修養身心的最佳方法。


打坐,致心一處,使大腦入于靜定狀態,把散亂的心安定下來,心境達到清凈安祥,氣脈自然暢通。 


課程收益
免疫系統得到重啟,身體恢復健康態。
正確認識自身體質,讓健康掌控在自己手中。
加入一個高端養生群體,助事業騰飛。


課程信息
【活動時間】:2019年9月19/20/21日
【活動地點】:龍鄉溪谷(南京市江寧區橫溪街道上范村)
【報名費用】:原價12800元/人。首期體驗價6800元,僅限20人。

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